• أهلا وسهلا بالينبوعات : نرحب بجميع الينبوعات القدامى والجدد ، ونرجو أن يكون المنتدى بيتكن الثاني وتعود اللمة مثل ما كانت من قبل، إذا عندكن أي استفسار او ملاحظات يرجى مراسلتنا عبر القسم المخصص لذلك مراسلة الادارة ، شكرا لكن على حسن تعاونكن.

أم هاجر

إدارة ينبوع المحبة
طاقم الإدارة
#1



تقدر أحد المراكز العالمية في مكافحة الأمراض والوقاية منها أن أكثر من 7 في المئة من الأطفال و 4 إلى 6 في المئة من البالغين لديهم اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب مايسمى نيوروبهافيورال neurobehavioral، ولا يوجد له علاج معروف. الملايين من الناس الذين يعانون من هذه الحالة لديهم صعوبة في تنظيم واستكمال المهام المحددة. يمكن للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحسين وظائفهم اليومية مع الأدوية والعلاج السلوكي.

الأطفال
إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجعل من الصعب على الأطفال أن ينجحوا في دراستهم وكذلك في حياتهم الاجتماعية. قد يكون لديهم صعوبة في التركيز على الدروس أو الانتهاء من الواجبات المنزلية والعمل المدرسي قد يبدو يتصف بالعشوائية. يمكن أن يكون لديهم الاستماع صعبا وقد يجدون صعوبة في البقاء جالسين في الصف. الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يتحدثون أو يقطعون كثيرا لدرجة أنهم لا يستطيعون إجراء محادثات ثنائية الاتجاه. هذه الأعراض وغيرها يجب أن تكون موجودة لفترة طويلة لتشخيص هذا المرض، نجاح إدارة هذه الأعراض يزيد من فرص الطفل في تطوير المهارات الحياتية الأساسية.

البالغين
كما يتداخل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع حياة البالغين
يحتاج البالغين أيضا إلى التقليل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للحصول على علاقات ناجحة ومهن مرضية. إن التركيز على المشاريع وإنجازها أمر ضروري ومتوقع في العمل. أشياء مثل النسيان، والتململ المفرط، وصعوبة الانتباه، وسوء مهارات الاستماع هي أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي يمكن أن تجعل المشاريع النهائية صعبة ويمكن أن تكون ضارة في بيئة العمل.

تجنب هذه الأغذية:

الأصباغ والمواد الحافظة
الأصباغ الغذائية الاصطناعية مع بنزوات الصوديوم الحافظة، قد تتسبب في زيادة فرط النشاط. قد تجد بنزوات الصوديوم في المشروبات الغازية، والتوابل. المواد الحافظة الكيميائية الأخرى التي تبحث عنها هي:

هيدروكسيانيزول بيوتيل
التتراسيكلين
نترات الصوديوم
تيرت-بوتيلهيدروكينون

السكريات والمحليات الاصطناعية
الحد من السكر في النظام الغذائي لعائلتك من المنطقي من حيث الصحة العامة. ابحث عن أي نوع من السكر أو شراب على تسميات الطعام، يكون ذو سكريات بسيطة.

الساليسيلات
هي مادة طبيعية وفيرة في التفاح الأحمر وغيرها من الأطعمة الصحية مثل اللوز والتوت البري والعنب والطماطم (البندورة). كما توجد الساليسيلات في الأسبرين وأدوية الألم الأخرى. قام الدكتور بنيامين فينجولد بإزالة الأصباغ والنكهات الاصطناعية والساليسيلات من الوجبات الغذائية للمرضى الذين يعانون من فرط نشاطه في السبعينيات. واضاف ان 30 الى 50 فى المائة منهم قد تحسن.

تحياتي